본문 바로가기

전체 글786

2025년 근로장려금 지급일, 언제 받을 수 있을까? “근로장려금 신청했는데, 왜 아직도 안 들어오죠?”신청은 했지만 지급일을 기다리는 많은 분들이 느끼는 공통된 고민입니다. 그런데 알고 계셨나요? 신청 유형, 심사 결과, 제출 서류에 따라 지급일이 천차만별이라는 사실!📌 근로장려금이란?근로장려금은 저소득 근로자 및 자영업자의 근로 의욕을 높이고 생계를 지원하기 위한 현금성 복지제도입니다. 소득과 재산 기준을 충족하면 신청 가능하며, 신청자에 따라 지급일이 달라질 수 있습니다.✅ 2025 근로장려금 지급일 요약신청 유형신청 기간지급 시기비고정기 신청5월 1일 ~ 5월 31일9월 중순 ~ 10월 말가장 권장기한 후 신청6월 1일 ~ 11월 30일다음 해 3월 ~ 6월감액 가능성 있음반기 신청3월, 9월6월 말, 12월 말근로소득자 전용🛠️ 왜 내 근로장려.. 2025. 4. 21.
피부 노화를 늦추는 생활 습관과 제품 추천 1. 피부 노화는 언제부터 시작될까?피부 노화는 20대 중반부터 서서히 시작됩니다. 콜라겐과 엘라스틴의 감소, 수분 저하, 세포 재생 능력 저하 등이 복합적으로 작용하며 주름, 처짐, 피부 톤 저하 등 외적인 변화가 나타나게 됩니다.2. 피부 노화 촉진 요인자외선(UVA/UVB) 노출수분 부족 및 피부 건조활성산소(산화 스트레스)흡연, 음주, 스트레스, 수면 부족과도한 다이어트 또는 불균형한 식단3. 피부 노화를 늦추는 생활 습관자외선 차단: 매일 SPF 30 이상 선크림 필수7시간 이상 충분한 수면으로 피부 재생 촉진비타민 C, E, 오메가3, 단백질 중심의 균형 잡힌 식단수분 섭취 + 고보습 스킨케어 병행주 2~3회 유산소 운동으로 혈액순환 개선4. 노화를 늦추는 핵심 스킨케어 성분레티놀: 주름 개선.. 2025. 4. 21.
피부 붉은기 완화에 좋은 제품과 관리법 1. 피부 붉은기, 왜 생길까요?피부의 붉은기는 민감한 피부 반응이나 모세혈관 확장, 자극, 염증 등으로 인해 발생합니다. 온도 변화, 강한 자외선, 스트레스, 과도한 세안, 피부 장벽 약화 등이 주요 원인입니다.2. 붉은기를 악화시키는 습관뜨거운 물로 세안하거나 과도한 스크럽알코올, 향료가 들어간 화장품 사용자외선 차단 미흡기름진 음식, 매운 음식 과다 섭취불규칙한 수면, 잦은 음주와 흡연3. 피부 붉은기 완화를 위한 생활 관리법약산성 클렌저로 부드럽게 세안하고, 수건은 톡톡 눌러 닦기자외선 차단제는 사계절 매일 사용세안 직후 수분 진정 토너 → 진정 앰플 → 장벽 강화 크림 순서로 관리온도 차가 큰 환경 피하기, 반신욕보다는 가벼운 샤워 권장냉장 보관한 시카 팩을 1~2회/주 사용하여 열감 완화4. .. 2025. 4. 21.
동안 피부 유지를 위한 생활 습관과 제품 추천 1. 동안 피부의 기준은?어려 보이는 인상을 만드는 동안 피부는 단순히 주름이 없는 것만을 의미하지 않습니다. 맑고 균일한 피부 톤, 탱탱한 탄력, 매끈한 피부결, 촉촉한 보습감이 모두 어우러져야 진정한 동안 피부라고 할 수 있습니다.2. 피부 노화가 진행되는 주요 원인자외선 노출: 광노화의 80%를 차지하며 콜라겐 파괴 유도피부 건조: 보습력이 떨어지면 잔주름과 탄력 저하 가속산화 스트레스: 활성산소에 의한 피부 세포 손상수면 부족, 흡연, 잘못된 식습관 등 라이프스타일 요인3. 동안 피부를 유지하는 생활 습관1) 자외선 차단제는 사계절 필수매일 아침 SPF 30 이상, PA+++ 이상의 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 2~3시간마다 덧바르기가 중요합니다. 햇빛은 노화의 주범입니다.2) 수분 섭취 + 보.. 2025. 4. 21.