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피부 유수분 밸런스를 맞추는 관리 방법 1. 유수분 밸런스란?피부의 유수분 밸런스는 말 그대로 수분과 유분의 적절한 비율을 의미합니다. 수분이 부족하거나 유분이 과도하면 피부는 균형을 잃고 트러블, 건조, 번들거림 등을 유발할 수 있습니다.건강한 피부는 수분이 피부 깊숙이 채워져 있고, 유분이 보호막처럼 작용해 수분이 빠져나가지 않도록 도와줍니다. 유수분 밸런스를 잘 유지하면 매끄럽고 탄력 있는 피부를 만들 수 있습니다.2. 유수분 밸런스가 무너지면?수분 부족 + 유분 과다: 속건조 + 겉은 번들거림 (수부지)수분 과다 + 유분 부족: 유분이 부족해 피부가 쉽게 건조해짐수분, 유분 모두 부족: 피부가 푸석하고 각질이 쉽게 생김 (건성)유분 과다 + 수분도 많은 상태: 피지 과다로 트러블 발생3. 피부 타입별 유수분 밸런스 맞추는 법1) 수부지.. 2025. 4. 18.
피부 장벽 손상 원인과 회복 방법 1. 피부 장벽이란?피부 장벽은 표피의 가장 바깥층인 각질층에 위치하며, 외부 자극으로부터 피부를 보호하고 내부의 수분이 빠져나가지 않도록 막아주는 천연 보호막 역할을 합니다. 이 장벽은 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산 등으로 구성되어 있으며, 건강한 피부는 이 장벽이 견고하게 유지되어 있어 촉촉하고 자극에도 강합니다.2. 피부 장벽이 손상되면 나타나는 증상피부가 쉽게 붉어지고 따가운 느낌작은 자극에도 민감하게 반응피부 속당김, 잦은 각질 들뜸트러블, 뾰루지, 열감 증가보습제를 발라도 금방 건조해짐3. 피부 장벽 손상의 주요 원인과도한 클렌징: 잦은 세안, 강한 세정력의 제품 사용잦은 스크럽과 필링: 각질층을 벗겨내며 장벽을 약화자외선 노출: UV는 장벽을 파괴하고 염증을 유발건조한 환경: 수분 증발 증.. 2025. 4. 18.
피부 탄력 저하 예방을 위한 생활 습관 1. 피부 탄력 저하, 왜 생기는 걸까요?피부는 나이가 들수록 자연스럽게 탄력을 잃습니다. 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 같은 구조 성분이 감소하면서 피부가 얇아지고, 탄력 저하와 함께 주름, 처짐, 깊은 팔자 주름이 생기게 됩니다.하지만 단순히 나이 때문만은 아닙니다. 다음과 같은 생활 습관도 피부 탄력을 빠르게 떨어뜨릴 수 있습니다:자외선에 지속적으로 노출수면 부족 및 불규칙한 수면 패턴불균형한 식습관과 당류 과다 섭취흡연 및 과도한 음주스트레스와 운동 부족2. 피부 탄력을 지키는 생활 습관아래의 건강한 습관을 실천하면 노화 속도를 늦추고 탱탱한 피부를 오래 유지할 수 있습니다.1) 자외선 차단은 필수자외선(UVA, UVB)은 광노화의 가장 큰 원인입니다. 피부 진피층까지 침투해 콜라겐과 엘라스틴을 .. 2025. 4. 18.
피부 진정에 좋은 성분과 사용 방법 1. 피부 진정, 왜 중요한가요?피부는 다양한 외부 요인으로 인해 쉽게 민감해질 수 있습니다. 대표적인 자극 요소로는자외선, 대기오염, 마스크 착용, 과도한 세안, 스트레스, 계절 변화 등이 있습니다. 이런 자극이 반복되면 피부는 붉어지고 가렵거나 따가운 증상을 보이며, 피부 장벽이 손상되기 쉽습니다. 이때 피부를 빠르게 진정시키지 않으면 여드름, 붉은기, 각질 들뜸, 탄력 저하로 이어질 수 있어 조기 진정 관리가 중요합니다.2. 피부 진정에 효과적인 주요 성분다양한 천연 유래 성분과 기능성 성분이 피부 진정에 도움을 줍니다. 다음은 대표적인 진정 성분들입니다.병풀추출물(CICA): 손상된 피부를 재생하고 염증을 완화하는 대표 진정 성분으로, 민감성 및 트러블 피부에 효과적입니다.판테놀(비타민 B5): .. 2025. 4. 18.
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